Traumreise – der Zauberwald

5,50 

Elemente aus dem Autogenen Training mit Fantasiereise, oder auch als Gute-Nacht Geschichte, die dich in einen Zauberwald entführt.

Plagen dich manchmal Schlafprobleme? Erlebe Tiefenentspannung zum Einschlafen und durchschlafen.

Tauche ein in den magischen Zauberwald und tanke Mut und Kraft für den neuen Tag. Mit dieser Fantasiereise gleitest du in einen tiefen, fantasievollen Zustand der Ruhe, um entspannt einzuschlafen und durchzuschlafen.

Zum Einschlafen und komplett entspannen. Dieses Entspannungsprogramm ist eine Mischung aus Meditation, Autogenem Training, Achtsamkeit und Fantasiereise oder Gute-Nacht Geschichte. Zuerst konzentrierst du dich auf deine Atmung und entspannst mit Techniken aus dem Autogenen Training. Danach lässt du dich entführen in die fantasievolle Welt des Zauberwaldes.

Erlebe eine ca. 30 minütige, fantasievolle Tiefenentspannung im Zauberwald.

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Beschreibung

Elemente aus dem Autogenen Training mit Fantasiereise, oder auch als Gute-Nacht Geschichte, die dich in einen Zauberwald entführt.

Plagen dich manchmal Schlafprobleme? Erlebe Tiefenentspannung zum Einschlafen und durchschlafen.

Tauche ein in den magischen Zauberwald und tanke Mut und Kraft für den neuen Tag. Mit dieser Fantasiereise gleitest du in einen tiefen, fantasievollen Zustand der Ruhe, um entspannt einzuschlafen und durchzuschlafen.

Zum Einschlafen und komplett entspannen. Dieses Entspannungsprogramm ist eine Mischung aus Meditation, Autogenem Training, Achtsamkeit und Fantasiereise oder Gute-Nacht Geschichte. Zuerst konzentrierst du dich auf deine Atmung und entspannst mit Techniken aus dem Autogenen Training. Danach lässt du dich entführen in die fantasievolle Welt des Zauberwaldes.

Erlebe eine ca. 30 minütige, fantasievolle Tiefenentspannung im Zauberwald.

Musik: Kevin MacLeod (incompetech.com)
Titel: Fluidscape
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/